真夏の休日の移動は朝の時間が命！ だけど今日は朝から予定カツカツで仕方なく娘と約束してたボールプールまで自転車移動、１５時なら少し暑さも落ち着いてるかなとの考えはかなり甘く大変な移動になってしまった。
娘が後ろで騒がないと逆に心配になって何度も振り返って確認するが、娘は帽子を深くかぶって到着するのを待っていました。
この時期の移動はとにかく安全第一なので、ポイントは５つ
1．冷えた水筒でこまめに水分補給
2．帽子とサングラスで日光を軽減
3．なるべく日陰に入りながら移動
4．保冷材で首やおでこをひやす
5．暑くなる時間をさける(今回は見積もり甘すぎ)
一つ一つは気休めなものもありますが、組み合わせると高い効果があるのでぜひ試してみてね。 ちなみにこの日は娘はニコニコで遊んでくれました♪
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